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我的腿很粗不管又什么方法总是减不下让我很

女 | 16岁 2016-04-10 23:23:31 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 我身高1.60 体重是115斤 s在干餐饮工作每天都在站着很少坐下 有什么运动可以帮我减掉那些烦人的脂肪吗


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医生回复区

陈顺风
陈顺风 护师 擅长: 外科类疾病,外伤缝合,处理伤口等护理基础知识 帮助网友:6268称赞:14
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2016-04-11 09:11:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,腿粗。
      指导意见:
      你好,建议放松心情,平时可以经常踮起脚尖,慢慢改善,适当锻炼身体,清淡饮食,少吃咸的食物多喝水多吃蔬菜水果,希望我的回答能帮助到你。

王孟冬
王孟冬 阳谷县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长疾病:孕产期保健指导,不孕不育,各种阴道炎症, 帮助网友:3617称赞:9
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2016-04-11 09:14:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述!看你的腿部照片己经比较苗条的。
      指导意见:
      你好,根据你的描述!你的工作就是多站,少坐的活动,就是很好的锻炼腿部肌肉的方法。多吃蔬菜水果,每餐吃八分饱。

唐修学
唐修学 灌阳县人民医院   医师 擅长: 擅长高血压病,冠心病,高脂血症,脂肪肝,糖尿病,痛 帮助网友:698称赞:7
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2016-04-11 09:33:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,您身高1.6米,体重115斤,这个比例本来就是比较标准合理的,女性体型的特点就是臀部、胸部、大腿的脂肪相对腰部比较多,正因为这样,才造就了女性特有的迷人风姿_——曲线美。
      指导意见:
      建议您保持现有的身材,对于一个整天忙碌穿梭服务于顾客的女孩,过于瘦弱的身材不但不美,更加谈不上健康,相信大多数人向往的身材应该是健与美的融合。
      以上是对“我的腿很粗不管又什么方法总是减不下让我很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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