健康咨询描述: 我身高1.60 体重是115斤 s在干餐饮工作每天都在站着很少坐下 有什么运动可以帮我减掉那些烦人的脂肪吗
病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,腿粗。
指导意见:
你好,建议放松心情,平时可以经常踮起脚尖,慢慢改善,适当锻炼身体,清淡饮食,少吃咸的食物多喝水多吃蔬菜水果,希望我的回答能帮助到你。
病情分析:
你好,根据你的描述!看你的腿部照片己经比较苗条的。
指导意见:
你好,根据你的描述!你的工作就是多站,少坐的活动,就是很好的锻炼腿部肌肉的方法。多吃蔬菜水果,每餐吃八分饱。
病情分析:
您好,您身高1.6米,体重115斤,这个比例本来就是比较标准合理的,女性体型的特点就是臀部、胸部、大腿的脂肪相对腰部比较多,正因为这样,才造就了女性特有的迷人风姿_——曲线美。
指导意见:
建议您保持现有的身材,对于一个整天忙碌穿梭服务于顾客的女孩,过于瘦弱的身材不但不美,更加谈不上健康,相信大多数人向往的身材应该是健与美的融合。
以上是对“我的腿很粗不管又什么方法总是减不下让我很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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