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医生回复区
2018-04-01 12:36:43 我要投诉
指导意见：
你好，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
2018-04-01 12:36:53 我要投诉
你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房
杨明 医师
擅长: 龋病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、颌面部外伤、颌骨骨髓
帮助网友：70270称赞：4115
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2018-04-01 12:29:17
病情分析：
你好，你现在是12岁，你还是未成年人，你的情况我们建议您千万不要自行盲目减肥为妙。
指导意见：
根据您的描述来看你所说你的腿非常粗，腰也很粗，这种情况我们建议您应该尽快去医院请医生详细检查，比如说检查身高体重及发育情况等，以便明确针对性的治疗措施
以上是对“我的腿很粗，腰也很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨红梅 二级心理咨询师
擅长: 家庭婚恋关系问题，夫妻亲密关系咨询，亲子教育问题，
帮助网友：7965称赞：1
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2018-04-01 12:32:57
根据你的年龄，属于生长快速期，你应该定时定量的进行饮食，加强大的运动，就可以改善你现在的状况。千万不能吃脂肪高的食物。多吃青菜和水果。
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