怎么样才能让下面更紧

      病情分析：
      你好根据你说的情况来看，产后半年，阴道有松弛的感觉。
      指导意见：
      一般是顺产以后，阴道会有松弛的感觉，而且性生活也没有感觉。可以做阴道紧缩术。
      

      病情分析：
      你好，根据个人体质不同，现在女性产后不同程度会出现阴道松驰，可以在产后进行产后恢复训练来改善阴道松驰度的。
      指导意见：
      你好，你可以到相关医院或机构进行盆底肌恢复锻炼，如果想在家，可以自己做缩肛训练，如果最后效果不理想，可以在不再要孩子的情况下，做一个阴道紧缩术。
      
      以上是对“怎么样才能让下面更紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，自己可以做一下盆底肌肉的训练，这个也是有效果的，
      指导意见：
      但是这个时间是比较漫长的，自己要注意，其次就是可以做一下阴道紧缩术，只是这个手术每个地方都有做，自己先去问一下。