我得了抑郁症怎么办

      抑郁症是指持续性心境低落,情绪抑郁为基本特征的一类神经症.常伴有焦虑,躯体不适及睡眠障碍等症状,抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落,思维迟缓和运动抑制.抑郁症是一种常见疾病,每十位男性中就有一位可能患有抑郁；而女性则每五位中就有一位患有抑郁. 著名心理学家马丁?塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”.你的这种情况有多长时间了?现在有什么具体的症状表现吗?建议你应该确切诊断一下,得了抑郁症也不用太紧张,通过治疗也是可以恢复的,可以考虑用一些纯中药调理并且配合适当的心理疏导效果是很好的,如有需要可以直接联系我,再根据你的具体病情确切诊断给你合理的治疗建议.祝早日康复!!!
      

      您好,从您叙述的情况看主要还是自身压力大造成的,不考虑是抑郁症,建议您主要还是从自身进行调整,正如您所说找一份合适的工作对您来说应该会好一点.