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13的女孩可以练马甲线吗

女 | 12岁 2016-04-17 22:22:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 会不会有什么不良的影响,会不会影响到长高

想得到的帮助: 请帮我看看,可不可以练马甲线,谢谢谢谢谢谢

医生回复区

周敏
周敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询 帮助网友:6995
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2016-04-19 12:29:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况你做一些腹肌锻炼是不会影响到长高的不需要那么紧张的。
      指导意见:
      主要建议锻炼是要适当。而且优质蛋白是要补充好的。注意平时适当无氧运动减脂和促进长高都好。注意睡眠充足
      

崔晓燕
崔晓燕 河北医科大学第一医院   护师 擅长: 临床常见病与多发病的病因、发病机制、病生理及常用药 帮助网友:2785称赞:7
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2016-04-18 10:10:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的具体情况描述考虑现在就让孩子练太早了
      指导意见:
      建议你平时让孩子注意营养膳食,多吃新鲜蔬菜水果,适当运动即可,不要过于劳累
      

肖玉清
肖玉清 泊头市中医医院   护师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,阴道炎,宫颈炎,先兆流产 帮助网友:20523称赞:25
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2016-04-18 10:10:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,考虑你是正值发育期间,不适合过度减肥。影响你的身体发育。
      指导意见:
      平时积极锻炼身体,在保证身体健康的情况下,健康减肥。平时,多以清淡饮食蔬菜为主。多补充维生素和蛋白质。牛奶,豆制品,瘦肉蛋类,海产品。
      
      以上是对“13的女孩可以练马甲线吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

程艳丽
程艳丽 肥城矿业集团大封社区医院   护师 擅长: 冠心病 , 糖尿病 , 高血压 , 脑梗塞 , 甲 帮助网友:7451称赞:13
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2016-04-18 10:18:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况十三岁正是身体开始发育的最佳时机,可以进行体育锻炼,但身体不应过度劳累。
      指导意见:
      建议你注意休息保证充足的睡眠,多补充优质蛋白质和钙质,满足生长发育的营养需求,可以进行适当的体育锻炼,促进骨骼生长,但不宜剧烈活动,不宜感到疲惫。
      

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