跑步以后脚酸胀不能走路，有五六天了!

      病情分析：
      你好，你的这种情况，是不是平时也不经常锻炼，跟平时缺乏锻炼有关系。
      指导意见：
      建议平时多锻炼身体，增加抵抗力和免疫力。年纪大了，可以适当的补充钙剂，多晒太阳，多休息几天，如果还是这样的情况，再去医院检查。
      

      病情分析：
      你说的情况不除外为左膝滑膜炎一般出现在劳累着凉或者外伤以后
      指导意见：
      一般滑膜炎的表现为膝关节肿胀疼痛关节内积液，建议你到骨科进行检查，如果是滑膜炎考虑需要使用滑膜炎颗粒口服，如果关节积液比较严重需要抽液
      

      病情分析：
      从你的症状看，你有骨质疏松症状了，已经有退化性骨病了，你平时肠胃也有问题的，睡眠也不是很好，是吧？
      指导意见：
      你现在改变食物结构，多吃含钙多的食物海带、紫菜、虾皮，豆类、绿叶菜多吃、鸡蛋、鱼适量。所有加白糖的食物不要吃，油多的、油炸的食物不要吃。再吃一些补血的、补肾阳的中成药，好好调养一下，如果做的好的话，估计有三个月的时间就调养好了。
      
      以上是对“跑步以后脚酸胀不能走路，有五六天了!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，那你是不是那一次跑步过快，一次的活动量太大，拉伤了脚的软组织啊？先休息几天再说啊
      指导意见：
      或者你还是可以适当补充钙啊，还有可以用热水泡一下，再用黄道液按摩一下，看会不会慢慢减轻，实在老没好就去看医生去，谢谢