我曾经的症状是不是抑郁症。

健康咨询描述： 我从小一直是个乐观的人。3年前7月份吧，高考失利，整天不开心，后来放了暑假因为一直在家没事做，连着两个月我都不是很开心每天过的很消极悲观到后来渐渐不愿意主动出门有时候会睡不着，就每天很痛苦却不知道怎么办。到后来进入新学校，没有完全适应环境加上暑假的低落，整个人心情也不是太好，但是表面上还是和同学说说笑笑，但我内心知道，我的心里没有真正轻松下来。直到11月份吧我觉得自己不能再这样郁郁寡欢下去了，就忍受痛苦主动去加入社团，同时积极调整正面情绪慢慢的就好了，就想通了。一直到现在都很好，期初还会有点反复，想到这段痛苦会陷进去，但现在完全可以说给任何人听了，3年了，我不仅找回了原来的快乐还更拥有了许多对付消极情绪的办法。我就好奇我当时这段痛苦时光是不是抑郁症？很痛苦，持续低落但是我从来没有想过死只是觉得这不是我的常态，后来也没看医生没吃药，只是自己想振作起来，调节一下就好了。自从刚刚听说了抑郁症复发率非常高，我现在就有点没底气，难道我会复发会又变成那个样子？我现在生活的非常快乐啊，甚至比以前更乐观了。我不想那样。

想得到的帮助： 我那时候的负面情绪是抑郁症吗。会复发吗。我现在很快乐我担心回到从前。