右手手腕的韧带轻度拉伤怎么办！！！！！

      病情分析：
      你好，你的情况我考虑是由于运动时用力不当而导致腕部肌肉轻度拉伤的情况。
      指导意见：
      你的情况，建议你首先要注意自己运动的力度，在去医院之前不要再剧烈运动，避免情况加重。如果是刚刚拉伤，可以适当冷敷，超过48小时后适当热敷。并尽早去医院骨科检查一下，及时根据你的情况进行处理和治疗。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，由于运动不当导致手腕韧带拉伤疼痛。
      指导意见：
      手腕拉伤三天内应该冷敷，控制局部渗出，三天以后可以热敷促进局部恢复。也可以用点跌打损伤药物治疗。