我体重110，身高156

      目前描述的情况还是建议平时饮食格外控制，少吃甜品饮料油炸食品，建议晚饭过后，多参加一些户外运动，有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。不建议使用减肥产品，会有一定的副作用
      

      您好，根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。
      

      病情分析：
      你好，你的标准体重是102斤，现在的体制是挺标准的，继续保持
      指导意见：
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
      
      以上是对“我体重110，身高156”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您描述的情况，人体的正常体重＝身长－105，您的体重偏胖，可适量减肥
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
      

      病情分析：
      身高主要是由遗传决定的，出生后的营养状况、健康状况、生活环境等也会有一定的影响。
      指导意见：
      从目前看，你体重110，身高156应该是正常的，估算体重的方式是身高减105，可以上下浮动百分之10.