睡眠不好晚上做梦第二天头就痛这是什么毛病,怎样能解决

      这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
      

      你好,你描述自己睡眠不好,多梦,第二天就出现头疼的迹象,你可详述这样的情况有多久了,频率如何,精神分析研究表明,一个人的梦境与白天的活动,过去的心理创伤和睡眠环境等都有关系,多梦和人的性格有极大的关系,是人体处于浅睡眠状态,你可探寻生活中是否有相关事件的影响,尝试自我释放不良情绪,消除压力加以改善.同时也可积极寻求心理咨询师的咨询,以解决目前的睡眠障碍.
      麦芒心理咨询中心专业的精神分析的心理老师可以陪伴大家一起解决心境的困扰引起的睡眠问题.
      如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热见左侧图标小的数字.
      
      以上是对“睡眠不好晚上做梦第二天头就痛这是什么毛病,怎样能解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.从您说的情况看头痛主要还是睡眠不好引起的,不知道您睡眠不好有多长时间了,出现之前是否有明显的原因,是否还有其他的症状表现,您可以详细说明.需要我的帮助您可以直接和我联系,点击图片就可以看到联系方式.