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晚上睡的很晚，早上睡醒的很早！怎么回事啊

男 | 26岁 2016-06-11 01:55:07 2人回复来自

健康咨询描述：我早起习惯了，后来又慢慢的睡的很晚，每天晚上都是一两点才睡，早上四点就睡醒了。还有时候一夜不睡，怎么回事啊？这样下去会怎样啊？

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2020-08-06 13:13:17 我要投诉

建议患者到神经心理门诊或者是失眠门诊就诊协助诊治，睡眠的时间要稍微早一点，比如说晚上的10：30~11：00，要是睡不着的话，可以读一些纸质版的书或者喝了一杯牛奶助睡眠治疗。

鲍赛云歙县第二人民医院主管护师擅长: 感冒,胃炎,阑尾炎,胆囊炎,胆囊结石,心血管疾病的帮助网友：9684称赞：32

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2020-08-06 13:08:58 我要投诉

      病情分析：
      长期的睡眠过少或者是睡眠不规律，会对人体的抵抗力免疫力造成一定的影响。
      指导意见：
      建议养成规律的生活习惯，安时作息。每天尽量保证6~7小时的睡眠。同时适当的进行体育活动，增强体质。