怀疑自己有焦虑症，经常心情不好

      病情分析：
      您好，上述描述的症状来看，考虑抑郁症焦虑症的情况同时有关存在的。
      指导意见：
      是因自身神经递质分泌紊乱造成的不受自己控制的思维行为活动异常表现，早期可以适当的进行心理疏导，严重者需要通过服药的方式控制疾病的发展的。

      病情分析：
      你好，记忆力下降，总是很悲观，尿频，脱发，入睡困难，生气的时候，没有食欲，头疼，呼吸不畅，考虑神经衰弱引起，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
      指导意见：
      避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点
      

      病情分析：
      你这个情况当然一般主要还是有点气血不足的原因的尼，要先调理的，
      指导意见：
      你最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，还要保持愉乐的心情，同时还要服用驴胶补血颗粒，强彤多维多矿的
      
      以上是对“怀疑自己有焦虑症，经常心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，从你的情况描述看，有一定的，抑郁症表现，焦虑症的表现，相对来说都是比较轻微的。毕竟人在某一个阶段都会有心烦意乱的情况，调整一下就好了。
      指导意见：
      建议，从你的描述看，主要是缺乏自信心，生活目标有点迷失，这种情况下，建立一种生活态度，有明确的生活方向才是关键的，应该首先把身边的事情做好，只要天天开心的，没什么过不去的。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝郁化火，热扰心神，心神不安，就会造成你说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取疏肝理气，解郁安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
      

      病情分析：
      你好，注意休息呢，自己调节心情，身体会收到心里的影响，现在很多疾病叫做身心疾病，就是这个道理。
      指导意见：
      自己对自己放松，没有追求，不严格要求，就容易松懈。好好努力吧，找点自己感兴趣的事情做
      
      以上是对“怀疑自己有焦虑症，经常心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你问题的描述中看，你觉得自己的悲观情绪和记忆力下降，还有身体方面的一些症状可能是由于焦虑症造成的，焦虑症的确可以出现这些症状，但是还是需要专业的精神科医生进行检查和确诊。
      

      你好！感觉你是患了神经衰弱了，伴有焦虑和抑郁情绪。是否学习紧张压力太大了，长期生活不规律，自我调节不及时，造成的？
      建议你自我调节放松，多做户外运动，坚持早晚跑跑步四十分钟以上，跑步时体内会产生内啡肽，是一种快乐激素，跳跳舞，听听轻音乐，慢慢调整一下吧，必要时找精神心理医生疏导咨询一下。祝你早日调整好！