病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你目前的失眠的情况,主要可能是最近的压力过大造成的。
指导意见:
你好,多注意休息,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,以及晚上不要熬夜等。
病情分析:
根据你提供的情况,首先需要注意饮食的调理,药物的话口服养血安神丸,五味子糖浆治疗
指导意见:
可以多吃核桃,芝麻之类的食物,睡前6小时内禁止和咖啡,茶等刺激品接触,且晚餐不宜多,睡前可做轻松的事,如热水洗脚,静坐,适度散步
病情分析:
你好,失眠这么久了,常见就是心理因素导致的失眠,比如焦虑性失眠,
指导意见:
可以使用一下佐匹克隆片,睡前半个小时使用一片就可以了,药物只是辅助,还需要你自己进行心理调整,
以上是对“失眠无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
指导意见:
平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,不要受凉了,适当锻炼,看看是否有好转。
病情分析:
你好,失眠无法入睡,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B1、安定片,晚上睡前不要看过于刺激的东西
指导意见:
建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
病情分析:
想的情况考虑是脑供血不足或是植物神经紊乱引起的失眠多梦
指导意见:
你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用补脑安神液和安睡宁进行治疗,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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