手淫的危罟，和我现在该怎么做的方法

      病情分析：
      在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
      指导意见：
      你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
      

      病情分析：
      你好，长期的手淫给自己造成身体以后的性生活都有影响也容易肾虚
      指导意见：
      建议需要马上戒掉手淫的注意休息的避免刺激的保持好心情要不对以后的生活有影响
      

      病情分析：
      你好，过度手淫可出现肾虚的症状。可出现腰酸，腿软，头晕，耳鸣，乏力的症状。建议挂内科，明确诊断。
      指导意见：
      建议服用六味地黄丸治疗。平时多注意饮食，加强营养，保持规律性，多吃蔬菜，多注意个人卫生习惯。
      
      以上是对“手淫的危罟，和我现在该怎么做的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对自身没有什么影响，只是过频过快就会对影响。对身心健康有影响，对以后的性生活不和谐有影响
      指导意见：
      建议你不要以后手淫，你可以参加日常生活中一些有利于身体健康的活动，加强锻炼提高自身的身体素质
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你所描述的情况手淫在很多人身上都会发生，首先你要正视这个问题，不要陷入自责与懊悔……
      指导意见：
      过度手淫会使自己沉迷其中，不利于身心发展，你可以积极投身于学习和生活当中，避免一些刺激性的图片和影视，适度体育锻炼，相信自己，祝你健康……