长期便秘，有时会失眠
健康咨询描述： 以前我不会，自从这两年长身体后就这样，而且越来越胖，有做运动但是停下了就又恢复体重，前段时间在网上看到一种减肥要，效果挺不错也很热销，就买来试了，吃的这段时间一直吃不下，而且开始吃还不会，现在越来越胸闷，心跳无缘无故加速，而且跟那人买的时候她送了我便秘丸说如果吃那药不排便就吃便秘丸，而且她还不让我吃肉，我现在每天三餐几乎都是素食，然后口很干，喝了水没一会儿就厕所，怎么办，我越来越没精神，我只想减肥，可没想到最后竟搞的营养，我要怎么办才能回到以前的样子，想健康但也不想胖？
想得到的帮助： 我想快点好起来，请医生帮帮我
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病情分析：
长期便秘，便秘是很常见的症状。可能和生活习惯、饮食、疾病等因素有关。出现便秘的情况一般先通过饮食调理，可以吃一些润肠通便的食物。效果不佳就要去医院检查。
指导意见：
建议平时多吃一些蜂蜜，燕麦，香蕉等食物。如果食物调理不行的话可以服用药物乳果糖，安全可靠。平时要注意适多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
医生，您好，因为我是长期这样，所以想向你长期咨询？
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病情分析：
你好，出现便秘的症状，与多种因素有关系，现在要通过饮食调理，和药物调理，一同保持大便通畅，
指导意见：
建议在医生的指导下服用，麻仁软胶囊通便，按说明服用，每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃火龙果，猕猴桃，西瓜，可以通便，
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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