健康咨询描述: 你好 我想咨询一下 生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?
想得到的帮助: 不
病情分析:
你好,含碱性的蔬菜有海带,菠菜,胡萝卜,黄瓜,马铃薯,油菜,芹菜,南瓜。
指导意见:
要想把身体调理成碱性体质,平时注意生活规律,不熬夜,多吃含碱性食品,海带可以说是碱性食物之王,坚持一段时间素食,身体自然调理成碱性体质。
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,其实蔬菜大部分都是碱性的,尤其是芹菜,海带和天然绿藻类碱性更强一些。
指导意见:
碱性食物有很多,下面将常见食物的酸碱性告知于你,便于你选择性食用。
常见食物的酸碱性:强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、牛奶,芹菜,天然绿藻类,海带等。
病情分析:
您好,您这种情况可能性不是很大的,何况碱性食物,只能起到中和胃酸的作用。
指导意见:
建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
以上是对“生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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