健康咨询描述: 在家里没有什么状况,主要是在人群集中的地方就会觉得特别难受,心脏跳的特别快,然后就会一直保持沉默,如果在人群集中的地区呆的时间太久就会情绪失控(但是为什么在学校没有这样的感觉)所以我假期的时候一般都不会出门。还有时候看见镜子中的自己,就会莫名其妙的生气,觉得自己很丑。并且我也不喜欢晴天。
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎样才能更好的融入人群多的地方?谢谢
病情分析:
你好,从你的描述来看,会在人多的情绪失控,这是没有阅历,没有经验所致。
指导意见:
随着年龄的增高,经历的事情,见过的人都多了,自然可以锻炼出来的,要有意识的与人接触和交流的。
病情分析:
你好,从描述来看,考虑是人群恐惧的可能性,与内向的性格有关。
指导意见:
积极面对,多参加社交活动,提高自己的心理承受力,充实自己的生活,祝早日康复。
病情分析:
你好,根据你描述情况建议放松心情,平时要多与人交流沟通。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅与情绪稳定,多发现自己的优点,多融入到集体生活中,学会控制自己的情绪,祝生活愉快。
以上是对“为什么我会在人多的情绪失控”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您目前的情况分析,考虑您有一定的心理障碍。
指导意见:
建议您尽快去精神心理科面诊,可以口服药物,并结合心理治疗,保持乐观的心态,住意休息,有助于您不良情绪的改变。
病情分析:
看了你的叙述,自己在人多的地方容易情绪失控,觉得特别难受,在学校就没事,一般假期不会出门。
指导意见:
我想你是有点调理不好,建议你平时放松心情,多在有人的地方锻炼自己,学着让自己融入到社会中去,只有在有人的地方,才会学东西,遇事冷静,当地,面对社会的的每一件事情,
你好,首先。夏天的来临,气候闷热,导致人们每天心情很暴躁。比其它季节患病几率明显上升,因为每个人在拥有足够的睡眠状态下,有利于抗病。尤其是炎热的夏季,良好的睡眠有助于心情平稳,给第二天的生活带来好精神。保持每天的情绪稳定。
其次,在情绪上,一定要学会调整生活心态,学会调节心情,做一个快乐充实的人,每天要保持良好的心情进行工作学习。一定要学会正确的规律生活。遇到压力时,不要暴躁,要安静听听音乐等调节。
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