高三学生，二十天内睡两个小时应补充什么营

      病情分析：
      您好，你这种情况平衡饮食就好，必须得保证睡眠的。不需要特殊补充营养。
      指导意见：
      建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。

      你好，如果20天只能睡两个小时，那是极度不健康的，身体抵抗力下降很容易生病，而且长时间的睡眠极度缺乏，也容易发生突发情况，比如说心血管疾病，建议补充睡眠，同时多吃一些新鲜的水果蔬菜，富含丰富维生素c的食品。

      病情分析：
      不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材
      指导意见：
      睡眠太少啦，有些损伤是永远补不回来了的，建议补充一下B族维生素，食物多样
      以上是对“高三学生，二十天内睡两个小时应补充什么营”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，二十天左右只能睡两个小时，对身体是一种严重的摧残，最好的补药是每天休息8小时。
      指导意见：
      要有好的身体，首先要养成良好的生活习惯，保证足够的休息时间，再加上足够的营养，这是健康的最大保证

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是注意休息，严重熬夜对身体有一定的营养，
      指导意见：
      建议最好平时注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收