健康咨询描述: 我158体重45我觉得不是很重但腿粗肉实还有小腿肌为什么会这样有什么方法可以解决?
病情分析:
很高兴认识你,根据你所说的情况,体重才45公斤,像你这种情况不胖啊
指导意见:
建议你不要紧张哦,腿粗,有小腿肌,这些都是属于正常的哦,不要刻意要求自己很瘦哦,否则会影响身体哦
病情分析:
你好,你的标准体重是53公斤,现在是不胖的呀,不需要减肥
指导意见:
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
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