不喜欢运动该如何减肥好减吗

女 | 21岁 2016-07-13 17:49:47 2人回复来自

健康咨询描述：我室友从小就胖，折腾了好多年，最后是【塑魅婷】给减下来的，我也可以用塑魅婷瘦下来吗？，不喜欢运动该如何减肥，怎么可以减肚子上的赘肉，坐下来就又好几个游泳圈，衣服也必须穿宽松的

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2020-08-05 11:17:21 我要投诉

目前如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹！还是建议每天两个小时走步或跑步都有助于达到减肥效果！建议坚持住。

吴艳霞医师擅长: 头痛，眩晕，失眠，感冒，胃肠炎，心悸，咳嗽，哮喘，帮助网友：37045称赞：1002

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2016-07-13 21:28:08 我要投诉

      病情分析：
      你好！不喜欢运动就要从其他方面着手，例如饮食调理，针灸减肥，拔罐艾灸减肥等多种方法。
      指导意见：
      建议这些都需要坚持，比如晚餐尽量少吃，最多六成饱，不然很难减的，特别是晚上九点以后什么都不能吃，什么方法都需要坚持。