什么情况下需要寻求心理帮助？
健康咨询描述： 什么情况下需要寻求心理帮助？什么情况下需要寻求心理帮助？怎么判断自己有没有精神过于紧张？
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病情分析：
你好，按照你的描述你现在的心理就存在一点焦虑，当你产生我是否紧张的想法的时候，你的心理就已经有点紧张了。
指导意见：
一般来说精神紧张会有一定的身体症状，比如精神状态不佳，易怒，易焦躁，疲惫，等症状，如果存在的话，就需要进行放松了，如果不能自行放松就需要借助心理医师进行辅导。
别人说我心理过于紧张，所以我问问，不会有精神过于紧张、不会紧张、不会需要寻求心理帮助、不会心情有问题、不会需要检查、治疗、不会需要心理咨询师辅导吧？紧张不会有什么关系吧？
你好，你现在其实就有点紧张了，适当放松点。
有点紧张也不会有什么关系吧？我应该不会有过度的紧张、不会需要寻求心理帮助吧？不会过度吧？
没事，多放松放松就可以了。
简单的判断可以解决我问的问题吧？不会需做不会需要找心理咨询师做个心理评估的测试表吧？不会需要寻求心理帮助吧？不会过于紧张吧？
您现在的这种状态太过于关注您的心理情况，这是一种有些轻微病态的，只要您自己并不觉得紧张，就不用去做什么检查或者咨询，放轻松。
啥病态？指心理方面的病态吗？我问的是你们网站的人员说的啊，他们越那么说，我越担心，不会心理有什么吧？简单的判断可以解决我问的问题吧？不会需做不会需要找心理咨询师做个心理评估的测试表吧？不会需要寻求心理帮助吧？不会过于紧张吧？
不用的，有压力所以紧张是现在社会的正常现象，一般是到不了需要看心理医生的地步，适当放松，健康规律的生活就可以了。
不会需要寻求心理帮助吧？不会过度吧？不会有精神过于紧张、不会需要寻求心理帮助、不会心情有问题、不会需要检查、治疗、不会需要心理咨询师辅导吧？不会需要看心理医生吧？不会需要找心理咨询师做个心理评估的测试表吧？紧张不会有什么关系吧？不会紧张过度吧？不会有病态吧？有点害怕！
不会的，放心吧，不用太在意，越在意心理越担心，太过在意反而会产生紧张，心态放平和
病情分析：
您好，当您的精神紧张程度对您的社会功能，也即生活，学习或者人际交往影响较大的时候，就需要寻求专业人士的帮助了。
指导意见：
如果您感觉这种紧张很痛苦，持续时间超过3个月，对您的生活影响较大，就及时做做心理疏导。
不会有精神过于紧张、不会紧张、不会需要寻求心理帮助、不会心情有问题、不会需要检查、治疗、不会需要心理咨询师辅导吧？紧张不会有什么关系吧？
别人说的是从他人角度做出的判断，不一定正确，关键是您对自己生活状态和心理状态的评估。
不会有精神过于紧张、不会紧张、不会需要寻求心理帮助、不会心情有问题、不会需要检查、治疗、不会需要心理咨询师辅导吧？紧张不会有什么关系吧？
适度的紧张是没有关系的，只要不过度。
我应该不会有过度的紧张、不会需要寻求心理帮助吧？
对您的生活影响大吗，不大就没问题。
今天以前可以上班、睡觉，我应该不会有过度的紧张、不会需要寻求心理帮助吧？不会过度吧？
能正常上班、睡觉就没有多大问题，您不要过度去关注这件事。就更好了
应该不会有过度的紧张、不会需要寻求心理帮助吧？不会过度吧？
您自己不要太紧张，就可以了，平时多做点别的事情分散一下注意力。
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