13岁男孩子用什么方法减掉小肚腩

      病情分析：
      你好，减腹部的话可以选择仰卧起坐，呼啦圈这些运动，都可以减去腹部的。
      指导意见：
      建议睡前进行仰卧起坐，晚上不要吃太多，八分饱就可以，祝你一切顺心，生活愉快。。
      

      病情分析：
      这个情况就要运动的就好了的，就可以解决这问题的，及时控制的，加强身体的治疗
      指导意见：
      这么小的孩子都不运动，以后长大了怎么得了的，运动是一种习惯的，要及时锻炼的
      

      病情分析：
      您好，根据您说的情况分析，您说情况适合做仰卧起坐、练习单杠、双杠，当然全身锻炼也很重要，比如打球、跑步。
      指导意见：
      因为腹部脂肪消除很慢，需要长久的身体锻炼，并且结合饮食的控制，比如少吃高热量食物一一糖类、脂肪，多吃蔬菜、水果等。总之，经过综合的锻炼与饮食控制，您能够心想事成的!
      
      以上是对“13岁男孩子用什么方法减掉小肚腩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！