我有点偏瘦想知道喝什么牛奶可以增肥

女 | 17岁 2016-07-25 00:36:51 3人回复来自未知

健康咨询描述：就是有点偏瘦可能是太挑食了想知道吃什么东西可以快一点增肥有效又无害的

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刘雅琴长治市人民医院副主任护师擅长: 发热，咳嗽，支气管炎，肺炎，腹泻病，脑炎以及新生儿帮助网友：31199称赞：1

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2018-06-24 08:32:46 我要投诉

你好，首先你17岁是不能减肥的，会影响生长发育的。一定要多吃点新鲜的水果蔬菜，吃点有营养的食物，饮食多样化，营养才均衡。每天晚上睡觉前喝上一斤奶。有利于睡眠，还可以增肥。

李艳武邑县赵桥镇中心卫生院医师擅长: 从事内科及妇产科工作多年,妇产科的常见病多发病的诊帮助网友：1982称赞：8

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2016-07-25 10:42:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑改掉挑食的毛病一般就会长胖，挑食一般不会长胖的
      指导意见：
      建议改掉挑食的坏习惯，均衡营养，适量的运动，多吃水果蔬菜，适量的补充肉类

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曾广福漳平市妇幼保健院主治医师擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,新生儿黄疸,人轮状病毒感染性疾帮助网友：25463称赞：29

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2016-07-25 10:59:00 我要投诉

      病情分析：
      如果身材比较瘦小也有可能是遗传因素营养因素的原因导致的
      指导意见：
      也可以通过适当的运动再加一些增强营养的方法来使自己长高或者长肥一点的。
      以上是对“我有点偏瘦想知道喝什么牛奶可以增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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