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想增肥,喝什么牛奶可以增肥

男 | 26岁 2018-05-13 10:19:26 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 医生您好!想增肥,喝什么牛奶可以增肥?另外,现在的牛奶真的是牛奶吗?安全健康吗?

医生回复区

王红玲
王红玲 主治医师 擅长: 擅长呼吸系统,消化系统,循环系统等小儿常见病,多发 帮助网友:220
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2018-05-13 10:32:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下来说如果想要增肥,适当的多吃一些巧克力或者是其他的高能量的食物
      指导意见:
      你所说的牛奶只要是正规厂家生产的,一般情况下来说都没有什么问题,或者你去当地奶牛养殖中心直接购买。

朱彩虹
朱彩虹 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 人流,药流,月经不调,卵巢囊肿,功能性子宫出血,子 帮助网友:30695称赞:28
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2018-05-13 10:34:41 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,坚持喝牛奶可以增肥,牛奶就买超市正规产品就没有问题。
      指导意见:
      建议平时注意饮食习惯,按时吃饭,忌垃圾食品,每天晚上睡觉前喝热牛奶,祝身体健康!

谭爱军
谭爱军 来宾市兴宾区三五镇中心卫生院   医师 擅长: 人轮状病毒感染性疾病,新生儿高胆红素血症,小儿肺炎 帮助网友:12124称赞:2
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2018-05-13 10:36:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的上面描述中,想要增肥,一般最好是喝纯牛奶,一般正规厂家牛奶多是真的,是健康的。
      指导意见:
      建议在补充牛奶的基础上,还的多添加肉食,蔬菜,豆类等,可以增加体重,还得营养搭配均衡,补充睡眠,保证身体健康。
      以上是对“想增肥,喝什么牛奶可以增肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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