健康咨询描述: 治疗失眠有什么仪器,为什么睡到半夜会醒来和多梦?我吃了八九个月的西药,还吃过吃过什么刺五加片、谷维素都没什么效果,现在想配合用失眠仪器,请问哪种失眠仪器牌子正规?
想得到的帮助: 治疗失眠有什么仪器
病情分析:
上述药物可以改善睡眠,同时需要增加运动锻炼,切记不可以劳累过度导致失眠。
指导意见:
一日三餐按时吃饭,并每天坚持适量跑跳运动锻炼,医院检查需要查找失眠的原因。
病情分析:
你好,失眠大部分是烦躁不安或心情低落,工作的压力和社会环境的变化导致的。
指导意见:
建议去医院进行心理治疗,加强自我调整,平时应该注意饮食规律,保持良好情绪。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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