治疗失眠多梦方法

      病情分析：
      根据你所描述的情况，如果长期失眠，可能是因为，压力太大，再加上想的太多。
      指导意见：
      建议你平时多参加一点，运动，然后睡前喝点牛奶，再听一点音乐故事，有助于睡眠。

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的多梦，失眠等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

      病情分析：
      你好，根据上述情况考虑最好当地中医大夫辩证治疗，如果心血不足需要补养心血即可
      指导意见：
      建议你及早找当地中医大夫进行治疗，也需要检查颈椎是否有问题，颈椎病会引起严重失眠头疼
      以上是对“治疗失眠多梦方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于肾虚导致的这种失眠多梦的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以去药店买一些健脑补肾丸进行治疗，会有一定的治疗效果，

      病情分析：
      失眠多梦，属于慢性疾病的，也是常见症状，主要是焦虑压力过大造成的，和神经衰弱是有关系。
      指导意见：
      出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物都有利于改善症状的，及时的用药治疗。

      失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
      指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。