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都21岁了,可是身高才1米57,怎样办?

女 | 21岁 2016-08-01 15:35:50 4人回复 来自凉山彝族自治州

健康咨询描述: 我今年21岁了,可是身高只有这样?我得做些什么运动,或者吃些什么能快速祝我成长。

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-08-09 20:57:15 我要投诉

      你目前已经21岁了,做什么运动或者吃什么药物,包括注射生长激素都不可能再长高,因为你的长骨的干骺端已经闭合。所以女孩子的话一般来说在十六岁以后他的常规已经闭合不再长高

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2016-08-01 15:48:51 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,身高与遗传,营养,后天发育都有直接的关系,你现在这种情况,身体已经基本发育成熟,
      指导意见:
      现在可以经常参加体育锻炼,特别是跳绳,踢毽子,都可以有利于长身高的运动,平时多吃奶制品,豆制品,新鲜的果蔬,排骨汤,鱼汤,有利于长高。

张树立
张树立 主治医师 擅长: 冠心病,高血压,心肌梗死,心律失常,心肌病,脑梗塞 帮助网友:343960称赞:11214
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2016-08-01 16:03:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见:
      建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒,
      以上是对“都21岁了,可是身高才1米57,怎样办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吉志锁
吉志锁 医师 擅长: 胃炎,消化不良,发烧,头痛,风湿,类风湿,风湿性关 帮助网友:11477称赞:46
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2016-08-01 16:05:44 我要投诉

      病情分析:
      21岁了,身高的生长几乎就停止了。身高主要受父母的遗传因素影响大。
      指导意见:
      身高只是一个人的综合素质里面的一项,只要有个良好的心态,心理素质好,身高的因素影响很小。

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