老公精子活力质量不好，请问怎样提高男性精

      病情分析：
      你的情况属于弱精症的症状，与精子活力，质量都有关系，会影响怀孕
      指导意见：
      建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾药物比如六味地黄丸

      病情分析：
      在男性排精后1小时内，有活力精子应在60%-70%以上，如果精子成活率低于60%，则表示成活率较低。
      指导意见：
      影响精子成活率的原因有很多如：睾丸生精异常、生殖系疾病、药物因素、环境因素等等，您需要进一步明确具体的病因，，建议您可以到正规的不孕不育医院就诊。

      病情分析：
      您好，引起精子质量不好的因素有多种，比如前列腺炎，精囊炎，睾丸炎，附睾炎等都会影响到精子质量的。
      指导意见：
      建议可以先到医院做个检查，明确因素后医生会给予明确的诊断及调理精子的方案。
      以上是对“老公精子活力质量不好，请问怎样提高男性精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起精子异常的因素很多，常见的原因有：精子生成障碍；内分泌紊乱；感染因素；免疫因素等。建议是到正规医院查清原发病因，对症施治。另外平时可以多锻炼一下身体，应该戒除烟酒，注意生活质量。

      病情分析：
      很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。
      指导意见：
      同时建议配合服用恒优态玛卡黄精3个月，有助于补充锌硒矿物质之外，还可以减轻人体代谢负担，加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境。精子成长要3个月时间，只要马上改变生活习惯，就会有改善的。