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过于肥胖,村里人都不待见我,骂我猪

女 | 12岁 2016-08-08 00:19:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 过于肥胖,三年级是发胖时间身高150,体重要85我很想知道,呜呜

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-08-08 13:16:13 我要投诉

      目前如果觉得肥胖想减肥的话,建议饮食过程中格外的控制一下,平时少吃甜品饮料油炸食品等!晚饭过后多参加一些户外运动,有助于体重的下降,也有利于身体健康!。
      

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-08-08 13:22:02 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你的年龄正处在生长发育期,建议采用科学安全的方式减肥,在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,多吃新鲜的蔬菜和水果,重要的是运动锻炼才是巩固减肥的成果,通过跑步和跳绳的有氧运动方式,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。同时有助于身体的健康发育。
      

邢德红
邢德红 通化县东来乡卫生院   主治医师 擅长: 中医妇科月经病,带下病,气血亏虚,多囊卵巢综合征等 帮助网友:47483称赞:88
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2016-08-08 09:11:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况建议你要放松思想,嗯,另外要控制饮食,饭后多运动。
      指导意见:
      你好,你这种情况建议你一定要管住嘴,放开腿,另外要,规律生活,不要熬夜。
      
      以上是对“过于肥胖,村里人都不待见我,骂我猪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李凯凯
李凯凯 护师 擅长: 痔疮,肛瘘,肛周脓肿,颈椎病,腰椎间盘突出等外科 帮助网友:13939称赞:17
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2016-08-08 09:12:24 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的情况,您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
      指导意见:
      建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,适量主食,忌油腻油炸,高脂肪,高糖食物和各种膨化的零食甜品,多运动,如慢跑,转呼啦圈,骑自行车等,坚持锻炼,减少脂肪堆积
      

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