目前如果觉得肥胖想减肥的话,建议饮食过程中格外的控制一下,平时少吃甜品饮料油炸食品等!晚饭过后多参加一些户外运动,有助于体重的下降,也有利于身体健康!。
根据你描述的情况分析,你的年龄正处在生长发育期,建议采用科学安全的方式减肥,在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,多吃新鲜的蔬菜和水果,重要的是运动锻炼才是巩固减肥的成果,通过跑步和跳绳的有氧运动方式,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。同时有助于身体的健康发育。
病情分析:
你好,你这种情况建议你要放松思想,嗯,另外要控制饮食,饭后多运动。
指导意见:
你好,你这种情况建议你一定要管住嘴,放开腿,另外要,规律生活,不要熬夜。
以上是对“过于肥胖,村里人都不待见我,骂我猪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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