失眠觉少困又无法入睡怎么办

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，劳逸结合。看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
      

      病情分析：
      你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
      指导意见：
      注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服枣仁安神胶囊
      

      病情分析：
      您好根据您说的情况应考虑不排除患神经衰弱的可能性较大，
      指导意见：
      建议您到就近的大型医院看神经内科结合自身情况详细检查诊治，及时口服安神药物促进恢复，祝早日康复！
      
      以上是对“失眠觉少困又无法入睡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好等症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑是有心理因素，或是工作压力大，植物神经紊乱引起的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神液和五加参归芪精进行治疗，
      

      病情分析：
      各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,而你的情况很有可能是和你自身的压力过大，身体疲劳有关系，同时情绪上的焦虑也会影响到睡眠的质量。
      指导意见：
      要注意放松自己的情绪，平时多做做运动，多想些开心快乐的事情，另外自己每天，要学会给自己一些鼓励。如果情况严重，可以到医院接受诊治，服用一些药物帮助自己提高睡眠质量。