有问必答网运动瘦身减肥 → 16岁,脸上有些婴儿肥,全身就脸上肉多

16岁,脸上有些婴儿肥,全身就脸上肉多

女 | 15岁 2016-08-22 17:20:58 5人回复 来自

健康咨询描述: 尝试过一些瘦脸运动,效果不大明显
也试过节食瘦脸,先开始效果挺明显的,可后期会反弹

想得到的帮助: 能给我推荐一些瘦脸的方法么?
谢谢哈!

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2016-08-22 17:27:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
      指导意见:
      其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
      

方景中
方景中 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腹部及心脏超声诊断,特别是小器官及周围血管超声 帮助网友:5119
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2018-06-14 19:59:43 我要投诉

      你好,你说的情况我已经基本了解,建议你可以适当出去参加一下体育活动,比如慢跑,跳绳等,可以起到瘦脸的效果,希望我的回答能够帮助到你。
      

窦艳
窦艳 医师 擅长: 西医内科,心脑血管,脑血栓脑梗塞后遗症,高血压心脏 帮助网友:477称赞:1
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2016-08-22 17:36:30 我要投诉

      病情分析:
      十五岁婴儿肥很正常的,不要盲目去减肥和节食?随着年龄的增长就会慢慢瘦了?
      指导意见:
      你可以买一个瘦脸的按摩器,每天坚持按摩。多吃水果,少吃高热量的食物。多吃含钾高的食物。豆腐豆干,青菜水果都是瘦脸的好食品。
      
      以上是对“16岁,脸上有些婴儿肥,全身就脸上肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李永杰
李永杰 医师 擅长: 韩式切开双眼皮、无痕双眼皮、一点式双眼皮,开内外眼 帮助网友:4475称赞:9
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2016-08-22 17:42:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你才十五六岁的话,这是身体发育的年龄段,不建议你去通过节食啊,还有其他的方式去减肥。
      指导意见:
      你这个情况一定要加强营养,避免影响到身高,体格以及智力的发育。希望能够帮助到你。
      

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2016-08-23 09:53:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你正处于身体发育阶段,一定要选择健康的方法减肥,整体瘦了,脸自然会变小。
      指导意见:
      1、饮食上不可过度节食,三餐吃至七分饱即可,长期过度节食,会造成营养不良
      2、多运动,尤其是一些有氧运动,例如爬山、游泳、慢跑,对减肥很有效果
      3、按摩脸部减肥,按摩能够促动脂肪,使它经常处在柔软而容易燃烧的状态,且针对性更强,效果也更好,建议按摩前涂抹一款绿色、安全的减肥霜,这里推荐纯植物的波颜婷,草本植物萃取精制而成,适用于各种肤质,经检测实验证明,对身体没有刺激性和过敏反应,只需简单涂抹按摩,就能加速脂肪燃烧,快速瘦身、瘦脸
      

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