健康咨询描述: 想要减肥怎么办,听说多燕瘦不错,不知道真的,多燕瘦是益生菌,可以调理新陈代谢的,
目前如果想要减肥的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下建议晚餐少吃主食!晚餐以蔬菜水果代替!每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于达到减肥的效果建议坚持住。
病情分析:
你好,建议不要去相信这些产品为好的。新陈代谢也不会因为你这样去多吃点什么益生菌就可以改善。大多都是广告吹嘘的。保健品市场很乱。尽量别去相信为好。
指导意见:
当然。如果有条件。适当的喝点自制酸奶(少放糖)是的确有利的。减肥还是一定要踏踏实实的多锻炼和饮食管理做好为好的。不要投机取巧。如果真的那些减肥产品有效的话。那么世界上早就不会这么多人在减肥以及反反复复的了
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