健康咨询描述: 去医院做检查,卵巢和子宫都没有毛病,我想问问我该怎么办,家里面的人都着急了,结婚以后有了一个孩子,小孩快四岁了,想要二胎了
病情分析:
体内的脂肪过多是会影响雌激素水平的,会影响怀孕,所以肥胖的人通常比较没那么容易怀孕。
指导意见:
要想快些怀上二胎,最重要的是减肥,消耗掉身上多余的脂肪,让自己瘦下来,那样雌激素水平就会回复正常,而且身体条件好了,也有利于二胎的孕育与生产。
个人认为最好的减肥办法是游泳,每天坚持在游泳池里运动两小时,至少也要泡在水里两小时,这样很容易把脂肪消耗掉。
但要避免吃过多的淀粉类食物,需要多吃猪肉、鸡肉、鱼肉等瘦肉,这样才不会再胖回来。
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