军训站的时间太长所以腿直到现在都非常的疼,怎么才能让腿不疼

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的情况是大量运动过后肌肉内乳酸堆积造成的。
      指导意见：
      建议您可以在休息时用热水泡泡脚、按摩一下腿部肌肉，将双腿抬高促进静脉回流。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，军训引起的腿疼可能是长时间站立所引起的。可能是你平时缺乏锻炼的原因。
      指导意见：
      可用热水泡脚，用热毛巾热敷腿部。按摩揉捏腿部。过几天就会恢复。不用担心。作息规律，保证充足的睡眠，少熬夜，希望对你有所帮助。
      

      病情分析：
      根据您的描述，你这情况，应该是腿部疼痛问题引起的情况。
      指导意见：
      你这情况，一般需要去医院里做下针灸理疗按摩就会好，祝您早日健康快乐。
      
      以上是对“军训站的时间太长所以腿直到现在都非常的疼,怎么才能让腿不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！