健康咨询描述: 我是一个外向的人,一见到陌生人就紧张,有时甚至呼吸急促,而当我想克服这种情绪默默告诉自己不要紧张时就越是紧张,心跳加速呼吸不受控制,有时一想到那种场面就紧张,这是为什么呢,该怎么办呢?
病情分析:
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
指导意见:
建议最好去医院心身科做一下心里辅导,平时注意自我调节心情,药物可以服用黛力新等
病情分析:
你好,主要是不擅长和陌生人相处所以才出现这种情况的。
指导意见:
建议可以多与陌生人接触,慢慢客服害怕的心理,逐渐接受,祝你一切顺心,生活愉快
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