有问必答网心理健康科 → 见到陌生人紧张害怕,总是想一个人,不管是

见到陌生人紧张害怕,总是想一个人,不管是

女 | 13岁 2016-09-02 21:46:14 10人回复 来自

健康咨询描述: 6年级开始的时候就开始独来独往,不想和别人讲话,看到别人的时候总是嫌弃自己,过了一个学期以后开始严重了,害怕见到人,一看见就特别紧张,害怕,放假的时候都不敢出门,初中的时候不说话,看见同学就不敢看脸,上课的时候都会因为一个人的表情自责,我该怎么办,这样下去恐怕会出事情了,我应该怎么办?

医生回复区

孙晓迪
孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制 帮助网友:81825称赞:1
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2016-09-02 21:51:14 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述情况来看,心理问题有点严重了,建议您应该把全部的注意力放在学习当中。
      指导意见:
      然后培养自己的兴趣爱好,让自己的性格变得自信,强大起来,应该逐渐就会好转。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2016-09-02 21:54:44 我要投诉

      病情分析:
      你这个可能也要注意性格的问题,还要注意社交恐惧症的问题,也是可能导致的
      指导意见:
      你主要还是调整好心态,你首先要接纳别人,多和别人交流,建立一种习惯,才能帮助你改善的
      

何俊光
何俊光 中铁十八局医院   其他 擅长: 骨关节疾病 帮助网友:28101称赞:1576
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2016-09-02 22:00:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述分析,现在这种情况就是平时接触的人少有关系。这与长期以来的生长环境有很大关系
      指导意见:
      建议要多锻炼多与人接触,这样才能让内心更强大,话才知道怎么说。人是社会性动物,必须要多交往,最后就是可以试试做做义工,即锻炼人,又献爱心
      
      以上是对“见到陌生人紧张害怕,总是想一个人,不管是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谷印亮
谷印亮 医师 擅长: 颈肩腰腿疼,腰间盘突出 帮助网友:19440称赞:56
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2016-09-02 22:00:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,这属于社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。
      指导意见:
      这情况最好及时去医院看看心理医生,同时建议注意休息,不要过度劳累,最好多加锻炼的。
      

陈磊
陈磊 医师 擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病 帮助网友:88533称赞:5937
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2016-09-02 22:02:15 我要投诉

      病情分析:
      这个是有一些经验不足的现像,先看一些演讲与口才每天在家里对症镜子练四小时就会好起来的
      指导意见:
      这个作错事是正常的,你需要的就是多练习多经历,就可以达到治疗的效果就会好的,所以治疗以后看结果就可以了。
      

陈淑平
陈淑平 医师 擅长: 妇科炎症,孕期产科全程指导,性病,人工流产,月经不 帮助网友:30662称赞:83
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2016-09-02 22:09:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,见到陌生人紧张害怕,总是想一个人,这跟个人性格有关,你需要出去锻炼一下,
      指导意见:
      你可以独自去做一件事,可以选择去一个陌生的地方旅行,要逼着你自己去独立的完成一些事,当你发现其实人人都一样时,你就不会害怕跟陌生人打交道了,如果你有依赖别人的习惯,尽快改掉,否则你永远也自立不了,也没有自信。
      

陈金石
陈金石 二级心理咨询师 擅长: 各种阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,内分泌失调,闭经, 帮助网友:1131
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2018-07-15 12:44:28 我要投诉

      你好,目前这种情况的话,你还是要跟你的家长说明一下你目前的心理状态,要让他们尽早的带你到医院精神科去做心理治疗的,如果长期不治疗,会影响到你的身心发育。
      
      以上是对“见到陌生人紧张害怕,总是想一个人,不管是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2018-07-15 12:45:04 我要投诉

      朋友你好,从你的描述中可以看到,你现在害怕见人,这应该是属于恐惧症的一种,你的日常生活已经受到它的影响,建议找心理咨询师做心理咨询。
      

李天文
李天文 北京大卫中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、支气管肺炎、支原体肺炎、慢性支气管炎 帮助网友:35403称赞:379
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2018-07-15 12:46:26 我要投诉

      您好!根据您的描述,您是出现了自卑的情况,建议您放松心情,不要乱想,多和同学朋友沟通交流,多参加集体活动,慢慢锻炼自己就会好的。
      

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-07-15 12:46:55 我要投诉

      您好!很荣幸为您解答!根据您的描述,感觉您有点社交恐惧。建议您多参加户外运动,多与人沟通交流,多欣赏自己,关注自己的优点。可以求助心理咨询。
      

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