改掉不好习惯改掉手淫习惯....

      病情分析：
      您好，一般适度的手淫对身体是没有很大的影响的，但是不能过度的手淫的
      指导意见：
      您的情况要尽量的不要去接触这些不雅视频，减少性刺激，把注意力转移到学习以及体育活动、文娱活动中来，祝安康！
      

      病情分析：
      目前的年龄出现性冲动是正常的，平时不要看有关性的影片，不要想和性有关的事情。
      指导意见：
      不要想和性有关的事情，可以做自己感兴趣的事情，分散精力，时间长了可以戒掉手淫。。。。
      

      病情分析：
      你好你这样的情况首先要有自控力的能力的还有就是多出去活动增加社交
      指导意见：
      还有就是不要老想着那些事情还有就是多做些工作让自己忙起来和外界多接触那样就能慢慢戒掉的
      
      以上是对“改掉不好习惯改掉手淫习惯....”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在想要改变的话，一定是要自己心里克服才能不再手淫的，
      指导意见：
      你一定是要放松心情，还要多吃牛肉，瘦肉，同时心思一定是要用在学习上的呢，
      

      病情分析：
      受不良书籍和视频的影响，使你养成了不良习惯，并为此而苦恼，希望得到帮助。
      指导意见：
      在生活中希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，多培养一些新的兴趣爱好，经常做一些自己感兴趣健康的事情转移注意力，闲暇时间，经常到户外散散步，或参加一些体育娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你以积极乐观的心态去面对自己的不良行为，要有改正的信心和勇气，早日恢复健康状态，可以辅助心理咨询治疗。