颈椎骨质增生怎么有效治疗？

      病情分析：
      颈椎骨质增生主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有直接的关系。
      指导意见：
      平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。
      

      颈椎骨质增生尽可能避免长时间低头、仰头、歪头。因为,颈椎过度屈伸时,椎管的空间变小,脊髓及神经根受压的机会增加,症状也会加重。建议中医治疗，中医在辨证分型上，一般主张分为虚实两大类，虚包括肝肾阴虚和气血虚弱型，实包括风湿寒邪侵袭，痰湿内阻和气滞血瘀型。根据病症对症治疗，效果较好的。