腰椎骨质增生应该如何锻炼和治疗？

      病情分析：
      你如果是患了腰椎骨质增生的问题的话，应该要辅助一下康复方面的治疗。
      指导意见：
      而且如果是腿脚出现麻木的话，你这种情况最好能够先注意做一个微创手术在恢复。

      病情分析：
      您好，由于35岁之后都会有骨质增生，您有腿麻，主要是压迫坐骨神经了。
      指导意见：
      现在的治疗一般是保守和手术治疗，保守是睡硬板床，倒着走路，平时要注意不要扭着腰，专业的按摩医生进行按摩等，迫不得已才手术，现在先进的方式是介入治疗，您的情况，我还是建议保守治疗，祝您健康。

      病情分析：
      腰间盘突出常伴有下肢放射痛麻木酸胀发凉轻者常能忍受
      指导意见：
      就你这种情况一般是保守治疗口服消炎止痛的药物理疗热敷腰部牵引硬膜外药物注射治疗
      以上是对“腰椎骨质增生应该如何锻炼和治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早期腰椎增生，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免增生的骨质压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎增生。