健康咨询描述: 很多时候都丢三落四的,说过的话都会忘记,学一样很简单的东西要比常人更久,反应迟钝,做事不集中注意力,动手能力不强,看了时间以后隔几秒会忘记然后又重复看时间,还有看文字多的时候就有点眼花缭乱的感觉等等。
病情分析:
你好,依据你的描述情况,考虑是记忆力减退,需要加强训练。
指导意见:
对于这样的问题,可以进行康复训练,看报,看小说等。另外需要进行放松,保持良好的心态。
病情分析:
能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
指导意见:
平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
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