健康咨询描述: 我才16岁反应能力理解能力语言表达能力记忆力都差,我多看脑筋转转弯可以锻炼理解能力和反应能力吗?我应该怎么办,吃什么能补啊,希望详细解答
病情分析:
目前你的年龄是十五六岁,正好是一个人,记忆力最好的一个年龄阶段发生了,这样的问题会影响到你的正常的学习生活和心理状况
指导意见:
发生了这样的问题的时候,我们有更多的寻求资深的生活当中的根源,保证良好的规律的睡眠,对于你的这种恢复是非常有帮助的
病情分析:
其实有的时候往往是你自己过于紧张才会出现的,你越想表现好,越会造成自己的紧张感和焦虑感。而是应该要注意缓解自己的紧张和焦虑情绪
指导意见:
平时注意让自己多参加一些集体活动,可以一开始在朋友或者家人的陪伴下,这样可以慢慢的锻炼和提高你自己的社会交往能力和表达能力。
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