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长得太瘦了想要体重保持均衡一点怎么办

女 | 18岁 2016-10-01 23:26:30 7人回复 来自

健康咨询描述: 想问一下,我160,86斤,但是看起来太瘦了,手和腿都很细,想适当增胖一点,胃不好,但是不挑食,饭量也好,试着增胖过,但是没用,没有检查过,有一点遗传基因

医生回复区

陈凤仙
陈凤仙 宁夏康复医院   主治医师 擅长: 脾胃系疾病,眩晕,腰肌劳损,感冒,湿疹.,小儿哮喘 帮助网友:1626称赞:1
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2016-10-02 09:20:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的胃不好,饭量可以但是不胖的症状疑似为胃强脾弱所致
      指导意见:
      建议您可以去看中医调理一下,您这个症状在中医来说是消化功能强吸收功能弱导致的
      

刘清华
刘清华 沂南县砖埠中心卫生院   护师 擅长: 擅长妇科疾病的诊疗,如月经不调,痛经,多囊卵巢,子 帮助网友:12482称赞:30
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2016-10-02 09:21:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这个和你自己的体质是有很大关系的。
      指导意见:
      建议你多吃点有营养的,比如肉类,蛋类等,去做个身体检查,如果身体没有原因,同时加强营养,适当锻炼,放松心情,缓解压力,慢慢就会胖起来的。
      

山喜红
山喜红 医师 擅长: 腰椎退行性疾病,风湿性关节炎,腰椎间盘突出,卵巢囊 帮助网友:13347称赞:9
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2016-10-02 09:22:39 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答!按照你说的情况,想增胖可能有点难。
      指导意见:
      建议您平时可以多运动,多做运动可以稍微长点肌肉,看着也能稍微胖点,还有平时尽量少吃外面买的东西,因为营养成分比较少。
      
      以上是对“长得太瘦了想要体重保持均衡一点怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李海燕
李海燕 聊城市第二人民医院   护师 擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出、股骨头坏死及各种膝关节疾病。 帮助网友:122
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2016-10-02 09:22:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴回答你的问题,说一句好羡慕你的好身材,从你的描述中得出,你想是你的身材保持匀称,
      指导意见:
      建议一可以练练瑜伽,你那个部位不满意,有针对行的运动,二可以适当的运动一下,这样可以保持身材的苗条,三可以在饮食上进行合理的搭配,希望我的回答能帮助到你
      

杨立勇
杨立勇 平阳县人民医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,恐惧症,强迫症,厌食症, 帮助网友:2039称赞:2
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2016-10-02 09:23:19 我要投诉

      病情分析:
      43/(1.6*1.6)bmi是小于18,是偏瘦的。胃不好是否存在胃部的疾病呢或也有些孩子青春期的时候瘦,因为生长快,学习压力大!
      指导意见:
      建议首先呢到好的综合性的医院去做全身的体格检查,胃部检查,血液检查等等
      

刁凤玲
刁凤玲 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、产前检查、不孕不育、月经不 帮助网友:6500称赞:6
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2016-10-02 09:23:27 我要投诉

      病情分析:
      可以做适当的运动还要注意饮食比如说每天吃个鸡蛋如果条件允许还可以吃些牛肉多吃些植物性食物猪肉少吃。
      指导意见:
      吃不胖需要检查是否有胃肠道寄生虫还需要考虑糖尿病和甲状腺功能亢进的可能性。建议你到内科或内分泌科就诊化验血糖甲状腺激素水平确诊后及时治疗。
      

张海超
张海超 医师 擅长: 失眠,胃炎,结肠炎,脾胃虚寒,便秘,高血压,过敏性 帮助网友:9322称赞:23
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2016-10-02 09:27:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况分析,中医认为与脾胃功能虚弱有关。
      指导意见:
      建议在积极查找器质性病变的基础上,可以请中医师结合舌脉等表现辨证施治,另外平时可积极参加体育锻炼。
      
      以上是对“长得太瘦了想要体重保持均衡一点怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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