有问必答网心理健康科 → 总是暴食心理也有些问题

总是暴食心理也有些问题

女 | 15岁 2016-10-02 23:34:52 3人回复 来自

健康咨询描述: 总是暴食 感觉还是跟自己的心理原因有关 从小都比较自卑 没自信的那类人 加上学舞蹈 又对体重有要求 所以对自己的体重很在意 怎么才能改掉暴食的习惯?还有怎么走出心理上的自卑

想得到的帮助: 怎么才能改掉暴食的习惯?还有怎么走出心理上的自卑

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孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2016-10-02 23:36:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你自卑的原因是什么呢?什么样的事情让你感觉到很自卑呢
      指导意见:
      暴饮暴食很容易导致肥胖的,可以设定好自己的一日三餐怎么吃,然后严格的去执行
      

陈磊
陈磊 医师 擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病 帮助网友:88533称赞:5937
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2016-10-02 23:36:45 我要投诉

      病情分析:
      这个就是要正视自己到低能成什么人,一般人爱和梦脱离现实,去作明明就不可能实现的事
      指导意见:
      骗自己一辈子结果一生不过去了,到头都是失败,所以你看你的条件能作什么就去作什么,而不是非要让一头羊成为狼成不了的所以你的状态能成什以就向着你的优势发展。
      

梁艳
梁艳 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种神经症如焦 帮助网友:4836称赞:132
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2016-10-03 00:02:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,您才15岁还这么小,暴食的习惯要改掉,免得以后得了暴食症或者神经性厌食症哦
      指导意见:
      暴食和厌食往往是交替出现的,而您心理上的自卑大概是跟您的自我认知偏差有关,对于身材的过度苛求是认知不良的表现,建议您找个心理咨询师深入咨询一下,可以更好的帮到您。
      
      以上是对“总是暴食心理也有些问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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