怕黑晚上不敢自己出去

      如果经常在夜间出现这种害怕的感觉，考虑是与个人的心态有关系的，首先要注意放松，避免紧张焦虑，保持良好平稳的心情，能够有助于症状的改善。要坚持适当合理的锻炼，能够有助于症状的改善。

      病情分析：
      你现在这个情况当然一定是自己才能克服这样的心理的呀，要慢慢来的
      指导意见：
      你一定是可以慢慢练习先少走一段夜路，再慢慢增加晚上外出的机会，就好多了的，

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的诉说，这个是很正常的。
      指导意见：
      建议，您可以选择不要太晚一个人出去，太晚一个人出去多多少少会有一些不安全的因素。
      以上是对“怕黑晚上不敢自己出去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，怕黑晚上不敢自己出去，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用人参归脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
      指导意见：
      我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况考虑这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
      指导意见：
      建议你要注意保持良好的心态，自我调节抑制。以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。

      病情分析：
      根据你的描述，晚上怕黑，像你这种情况。在我们国家，像这种情况非常多。这不是什么疾病。
      指导意见：
      我建议你，一个人在晚上行走的时候不要胡思乱想。相信在这个世界上是没有鬼神之说的。你不用相信鬼神，夜间行走就不害怕了。

      病情分析：
      您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
      指导意见：
      若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
      以上是对“怕黑晚上不敢自己出去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况描述考虑心理问题，目前您处于步入社会的开始，慢慢学会适应，男人要学会勇敢，想想警察的奋不顾身。
      指导意见：
      您好，根据您的情况建议多和朋友玩一些见义勇为，具有挑战性的事，其实有好多人都有些心理，不要去想就好了。学会自我调整。