扭着脚了，不严重。

女 | 13岁 2016-10-06 20:08:31 2人回复来自

健康咨询描述：就是跑步的时候有点疼，有时候不动也有点疼。该怎么办?

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李莹锦州市中心医院副主任护师擅长: 高血压，糖尿病，高脂血症，高尿酸等疾病的护理。帮助网友：4662

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2016-10-06 20:11:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，以你所说的情况如果没有伤到骨头有可能是由于肌肉损伤
      指导意见：
      建议你可以用点红花油或者是膏药，或者是云南白药喷雾剂治疗，同时治疗期间注意休息

吴传钧主治医师擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胆囊炎,胆结石,痛风,糖尿病,原帮助网友：183

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2016-10-06 20:10:46 我要投诉

      病情分析：
      你的症状要考虑为踝关节扭伤，会引起踝关节红肿和疼痛的，需要服用和外擦药物治疗的。
      指导意见：
      建议可以服用活血止痛胶囊和愈伤灵胶囊，另外配合外擦正红花油。注意休息，加强营养。注意尽量不要走路，以免加重病情。