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生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的

女 | 36岁 2016-10-13 21:12:28 4人回复 来自

健康咨询描述: 生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?

想得到的帮助: 谢谢

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刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2016-10-13 21:13:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,碱性食物含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。
      指导意见:
      蔬菜类碱性食物有:莼菜、马齿菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓜、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜等。
      

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
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2016-10-13 21:17:58 我要投诉

      病情分析:
      碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、
      指导意见:
      草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等,列出来的仅仅是部分碱性蔬菜,常吃碱性蔬菜有益于身体,但饮食也要注意平衡。
      

杨帆
杨帆 护师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,妇产科相关疾病。 帮助网友:2049
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2016-10-13 21:27:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况来看,强碱性蔬菜有,莲藕,苦瓜,油菜,菠菜,蘑菇,菜花,冬瓜,黄瓜,海带,丝瓜等。
      指导意见:
      建议,平时少吃辛辣刺激和甜食,均衡饮食,保持心情舒畅,希望可以帮助你。
      
      以上是对“生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

傅丹
傅丹 主任医师 擅长: 精通避孕节育,妇科B超,妇科疑难杂症的诊断治疗。 帮助网友:25473称赞:401
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2016-10-24 23:26:48 我要投诉

      病情分析:
      强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
      弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
      强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
      弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
      还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山植、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。
      指导意见:
      建议平时可以多吃点碱性的食物,备孕前三个月可以尝试服用益生碱调理,效果会很显著。另外女性高潮,阴道会分泌碱性物质对生男宝也是有帮助的,希望能够帮到您。
      

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