健康咨询描述: 为什么我每天都很烦心里有太多太多的压力和烦恼每天没有开心过特别到了晚上想的事情就更多了有时候甚至都会因为这个失眠
病情分析:
您好,失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等
指导意见:
睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜
根据你描述的情况看,你这种情况有可能是抑郁症造成的,所以建议你一定要去精神卫生中心就医,做一个心理测验,确诊一下,以便及时对症治疗,平时一定要学会宣泄你的负面情绪,可以找个没有人的地方,大声的把这些烦心的事情喊出来说出来。遇到事情一定要冷静的去思考处理,学会换个角度考虑。
病情分析:
你的情况属于想了解为什么我每天都很烦每天有太多太多的烦恼
指导意见:
建议你注意休息不要熬夜,降低自己的欲望,不要想太多的事情,让一切变得顺其自然。
以上是对“为什么我每天都很烦每天有太多太多的烦恼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是心理压力过大引起来烦躁,失眠的症状。
指导意见:
平日注意身体,不要熬夜,每天多和朋友交流沟通,适当的运动,分散注意力,放松心情
你好,如果烦躁的话,可能是情绪焦躁,焦虑引起的,也可能是抑郁情绪引起的焦躁,主要是问你,情绪目前怎么样?有没有闷闷不乐?建议你目前自己,要加强运动来调节。主要是有氧运动。如果不能调节的话,建议去心理科或者精神科就诊。让专业的医生看一下有没有焦虑和抑郁。有药物可以帮助你。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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