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生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?

女 | 23岁 2016-10-23 12:47:19 13人回复 来自江门市

健康咨询描述: 生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?

想得到的帮助: 谢谢

医生回复区

钟振军
钟振军 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 气管炎,支气管哮喘肺炎,肺结核,消化系统的胃炎,胃 帮助网友:9489称赞:1
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2016-10-23 12:52:59 我要投诉

      病情分析:
      你好。莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等都属于碱性较强的蔬菜。
      指导意见:
      建议,有的会性偏凉,根据自己的喜好身体状况选择。平时多吃新鲜的水果。坚果都有好处。

陈华
陈华 临清市第三人民医院   主管护师 擅长: 滴虫性阴道炎,盆腔炎,流产,外阴阴道假丝酵母菌病, 帮助网友:16342称赞:43
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2016-10-23 12:49:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,生活中常见的蔬菜水果碱性的为苹果,草莓,海带,萝卜,四季豆,莲藕西瓜黄瓜等。
      指导意见:
      常见的蔬菜水果都属于碱类食物,也可以在月经干净后服用碳酸氢钠片,而他也属于碱性的药物。

高亚丽
高亚丽 护师 擅长: 支气管炎,早产儿,气管炎,便秘,肺炎,新生儿脐炎, 帮助网友:2066称赞:3
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2016-10-23 12:49:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你说的情况来看,碱性体质的人一般喜欢吃豆类,牛奶,草莓,柚子,葡萄等。酸性体质的人喜欢吃肉食。
      指导意见:
      你好,常见的碱性食物有大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、莴笋等
      以上是对“生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王翠翠
王翠翠 泊头市医院   医师 擅长: 冠心病,心力衰竭,高血压病,糖尿病,慢阻肺,支气管 帮助网友:4825称赞:52
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2016-10-23 12:50:02 我要投诉

      病情分析:
      碱性强的蔬菜有很多,常见的主要是来源于海产品中的海鲜,海带、紫菜等。
      指导意见:
      其中海带是碱性之王。
      2.其他的还有:葡萄、茶叶、葡萄酒、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。

陈忠珍
陈忠珍 护师 擅长: 宫颈霉烂,子宫肌瘤,不孕不育,月经不调,各种阴道炎 帮助网友:15205称赞:36
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2016-10-23 12:50:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你说的情况来看碱性食物,一般是指进入人体后分解成最终代谢产物的物质的食物。
      指导意见:
      建议可以吃些碱性食物如新鲜绿叶蔬菜,胡萝卜,海带,黄瓜,葡萄葡萄干,柑橘类,柿子,柠檬等,祝你健康。

庄义徐
庄义徐 主治医师 擅长: 勃起功能障碍,输尿管结石,前列腺增生,生殖器疱疹, 帮助网友:53175称赞:124
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2016-10-23 12:50:31

      病情分析:
      人体内的酸碱度是始终保持在一个平衡的稳定状态,机体会自我调节,
      指导意见:
      因此在我们正常饮食的情况下是不会改变酸碱平衡的,否则就会出现病理性疾病的发生

赵志端
赵志端 河北友爱医院   二级公共营养师 擅长: 擅长产后肥胖慢性病调节孕期饮食女性月经食疗调节痛觉 帮助网友:13753称赞:37
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2016-10-23 12:50:37 我要投诉

      病情分析:
      柠檬水绿茶海带白萝卜都是属于强碱性的食物适当的摄入可以有效的促进调节体质的功能。
      指导意见:
      日常均衡搭配自己的作息和饮食,避免熬夜的现象,多进行运动可以有效的促进调节。
      以上是对“生活中常见的蔬菜有哪些种类是碱性较强的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李敏
李敏 护师 擅长: 营养不良,腹泻,便秘 帮助网友:29817称赞:30
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2016-10-23 12:51:48 我要投诉

      病情分析:
      强碱性蔬菜有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜,可以根据自己的爱好选择性食用。
      指导意见:
      强碱性蔬菜有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜,可以根据自己的爱好选择性食用。

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2016-10-23 12:53:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
      指导意见:
      强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
      

俎海霞
俎海霞 惠民县人民医院   主管药师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,强迫症 帮助网友:274称赞:1
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2016-10-23 12:55:24

      病情分析:
      所谓碱性蔬菜,是说在体内成碱性的蔬菜。如苦瓜、黄瓜、丝瓜、洋葱、茄子等。
      指导意见:
      指导意见:营养要均衡,食物搭配要合理。多吃富含蛋白质的食物,牛奶、蛋类、豆制品,瓜果蔬菜等

赵建财
赵建财 医师 擅长: 对于一些常见病、多发病有多年的治疗经验。小儿感冒、 帮助网友:59737称赞:356
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2016-10-23 12:55:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带等。
      指导意见:
      属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。

刘潇
刘潇 护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、痛经、感冒、发烧 帮助网友:277
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2016-10-23 13:04:39 我要投诉

      病情分析:
      碱性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。弱碱性食物:马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁强碱性食物:牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜
      指导意见:
      我们知道,人体在正常情况下,血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后,则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物,也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化,导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物,少吃酸性食物。

傅丹
傅丹 主任医师 擅长: 精通避孕节育,妇科B超,妇科疑难杂症的诊断治疗。 帮助网友:25473称赞:401
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2016-10-25 18:12:11 我要投诉

      病情分析:
      强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。
      弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
      强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。
      弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
      还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山植、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。
      指导意见:
      建议平时可以多吃点碱性的食物,备孕前三个月可以尝试服用益生碱调理,效果会很显著。另外女性高潮,阴道会分泌碱性物质对生男宝也是有帮助的,希望能够帮到您。

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