为什么我的肚腩那么大，是不是吃多了

      病情分析：
      你好，腹型肥胖与饮食结构以及运动量等有关的，需要适当改变一些不良习惯。
      指导意见：
      平时要多吃新鲜蔬菜、水果以及粗纤维食物，保持大便通畅；适当加强腹部锻炼。
      

      病情分析：
      你好，造成小肚腩的情况有很多，根据你的描述，考虑晚饭过后应该适当的运动，更不应该吃完宵夜后就睡觉，这样是会造成身体脂肪堆积的情况。
      指导意见：
      建议你平时晚饭按时吃，饭后多运动，不要长时间有吃宵夜的习惯。饮食宜清淡，不宜吃过多的辛辣刺激的食物，更不要喝啤酒。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看，天天吃完饭休息不锻炼身体容易肥胖。
      指导意见：
      建议，平时可以不吃夜宵，生活规律，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，希望可以帮助你。
      
      以上是对“为什么我的肚腩那么大，是不是吃多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！