健康咨询描述: 感觉自己有强迫症和焦虑症,总是把事情想的很复杂,很多疑,越是不想去想越克制不住。
病情分析:
这种情况考虑是心里的问题,最好找心理医生帮助你调节一下,
指导意见:
自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动,经常和别人沟通可以对你有所帮助
病情分析:
亲,你平时压力不要太大,学会转移注意力呀,不要太劳累呢,平时
指导意见:
亲,如果症状太明显,可以考虑去吃点药缓解的,一定要调整好心态,不能给自己太大压力
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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